信息学院举办“做个快乐的人,并把快乐带给别人”知识

发布时间:2005-04-14作者:本站编辑来源:本站原创浏览次数:705

     4月6日晚,由信息学院主办的“做个快乐的人,并把快乐带给别人”知识讲座在东校区2#503举行。主讲人是心理与人才测评中心的胡晓霞老师。
     胡老师向同学们介绍了快乐的四个基本要素,即“奉献、劳动、爱心、成功”,一个肯奉献,勤于劳动,富有爱心,的人一定是个快乐的人。但如果你没有具备那些要素,情绪低落、闷闷不乐,也不必担心,因为有7个方法能使你消除这些状况,让自己充满快乐,即:面对问题,放轻松;接受现实,重新评价;换个角度看问题,快乐ABC;培养兴趣,适当宣泄;劳动;每天去爱两个人。追求成功。 
     每个人都希望自己快乐,也希望自己周围的人快乐。听了这个讲座,使同学们能更好地理解和诠释“快乐”,让快乐、笑容、幸福伴随在我们的周围。此次讲座是信息学院“健康之路,从心开始”大学生心理健康活动月的活动之一。

                                                        学生记者:林盼盼